Superintestinul
Superintestinul
Superintestinul. Un plan de patru saptamani pentru reprogramarea microbiomului, refacerea sanatatii si pierderea in greutate
In Superintestinul, dr. Williams Davis isi continua cercetarile incepute in seria Wheat Belly, aprofundandu-le si demonstrand faptul ca, din cauza unei diete care contine alimente ultraprocesate, a pesticidelor folosite in agricultura si a abuzului de antibiotice, din intestinul nostru lipsesc multe bacterii benefice sanatatii. Drept urmare, multi dintre noi am pierdut controlul asupra sanatatii, greutatii, dispozitiei si chiar comportamentului nostru.
Vechile bacterii care ne mentineau functionalitatea intestinala si facilitau digestia au disparut treptat, fiind inlocuite de microbi nocivi pentru sanatatea noastra fizica si psihica. O consecinta majora este suprapopularea bacteriana a intestinului subtire, o afectiune tot mai extinsa si profunda, de care sufera 30% din populatie si este responsabila pentru un numar uluitor de mare de boli.
Superintestinul isi invata cititorii cum sa elimine bacteriile nocive si sa readuca in organism bacteriile "bune" in cadrul unui plan de reprogramare a microbiomului cu durata de patru saptamani. Planul oferit de dr. Davis imbunatateste nivelul de oxitocina (hormonul atasamentului) si sanatatea creierului, sustine pierderea in greutate, o minte clara si un somn odihnitor si are efecte anti-imbatranire. Superintestinul include peste 40 de retete, un plan de dieta si resurse ca sa va puteti identifica problemele intestinului, sa le corectati si sa va mentineti sanatatea si starea de bine pe termen lung.
Superintestinul ne dezvaluie faptul ca, practic, toate aspectele sanatatii noastre sunt influentate de numarul imens de organisme microscopice care traiesc in noi si pe pielea noastra. Dr. Davis ne arata ca foarte multe aspecte legate de viata in lumea moderna pun in dificultate aceasta relatie si pregatesc terenul pentru boli. Dar vestea buna se centreaza pe noutatea descoperirii capacitatii noastre de a ameliora sanatatea si functionalitatea multitudinii de microbi de care depindem. Este limpede ca putem directiona aceasta relatie in avantajul nostru, iar dr. Davis ne arata cum. - Dr. David Perlmutter, autorul bestsellerului New York Times Alimente care ucid creierul, bestseller New York Times
O incursiune incitanta in universul microbiomului intestinal si al implicatiilor acestuia pentru sanatatea umana. Dr. Davis aduce in prim-plan acest domeniu al stiintei, dupa care ne ofera si sfaturi practice. - Dr. Jason Fung, autorul bestsellerului New York Times Codul greutatii corporale, bestseller New York Times
Spre deosebire de alte carti dedicate microbiomului, dr. Davis a dus discutia cu cativa pasi mai departe, aratand felul in care microbii pierduti pot fi reconstituiti si cum poate fi domolita suprapopularea speciilor indezirabile de bacterii, adesea cu rezultate spectaculoase. Cartea abunda in strategii si retete specifice, astfel incat cititorul sa aiba la dispozitie instrumentele necesare pentru a-si redobandi sanatatea si vigoarea. - Dr. Mark Hyman, autorul bestsellerului Solutia pentru glicemie
59.00Lei
59.00Lei
Primesti 59 puncte
In stoc
Estimare livrare miercuri, 18 iunie - luni, 23 iunie
Descrierea produsului
Superintestinul. Un plan de patru saptamani pentru reprogramarea microbiomului, refacerea sanatatii si pierderea in greutate
In Superintestinul, dr. Williams Davis isi continua cercetarile incepute in seria Wheat Belly, aprofundandu-le si demonstrand faptul ca, din cauza unei diete care contine alimente ultraprocesate, a pesticidelor folosite in agricultura si a abuzului de antibiotice, din intestinul nostru lipsesc multe bacterii benefice sanatatii. Drept urmare, multi dintre noi am pierdut controlul asupra sanatatii, greutatii, dispozitiei si chiar comportamentului nostru.
Vechile bacterii care ne mentineau functionalitatea intestinala si facilitau digestia au disparut treptat, fiind inlocuite de microbi nocivi pentru sanatatea noastra fizica si psihica. O consecinta majora este suprapopularea bacteriana a intestinului subtire, o afectiune tot mai extinsa si profunda, de care sufera 30% din populatie si este responsabila pentru un numar uluitor de mare de boli.
Superintestinul isi invata cititorii cum sa elimine bacteriile nocive si sa readuca in organism bacteriile "bune" in cadrul unui plan de reprogramare a microbiomului cu durata de patru saptamani. Planul oferit de dr. Davis imbunatateste nivelul de oxitocina (hormonul atasamentului) si sanatatea creierului, sustine pierderea in greutate, o minte clara si un somn odihnitor si are efecte anti-imbatranire. Superintestinul include peste 40 de retete, un plan de dieta si resurse ca sa va puteti identifica problemele intestinului, sa le corectati si sa va mentineti sanatatea si starea de bine pe termen lung.
Superintestinul ne dezvaluie faptul ca, practic, toate aspectele sanatatii noastre sunt influentate de numarul imens de organisme microscopice care traiesc in noi si pe pielea noastra. Dr. Davis ne arata ca foarte multe aspecte legate de viata in lumea moderna pun in dificultate aceasta relatie si pregatesc terenul pentru boli. Dar vestea buna se centreaza pe noutatea descoperirii capacitatii noastre de a ameliora sanatatea si functionalitatea multitudinii de microbi de care depindem. Este limpede ca putem directiona aceasta relatie in avantajul nostru, iar dr. Davis ne arata cum. - Dr. David Perlmutter, autorul bestsellerului New York Times Alimente care ucid creierul, bestseller New York Times
O incursiune incitanta in universul microbiomului intestinal si al implicatiilor acestuia pentru sanatatea umana. Dr. Davis aduce in prim-plan acest domeniu al stiintei, dupa care ne ofera si sfaturi practice. - Dr. Jason Fung, autorul bestsellerului New York Times Codul greutatii corporale, bestseller New York Times
Spre deosebire de alte carti dedicate microbiomului, dr. Davis a dus discutia cu cativa pasi mai departe, aratand felul in care microbii pierduti pot fi reconstituiti si cum poate fi domolita suprapopularea speciilor indezirabile de bacterii, adesea cu rezultate spectaculoase. Cartea abunda in strategii si retete specifice, astfel incat cititorul sa aiba la dispozitie instrumentele necesare pentru a-si redobandi sanatatea si vigoarea. - Dr. Mark Hyman, autorul bestsellerului Solutia pentru glicemie
Detaliile produsului
De acelasi autor
-
Price
173.29 Lei
173.29 Lei
-
Price
111.29 Lei
111.29 Lei
-
Price
193.67 Lei
193.67 Lei
Review-uri
Stoica Anicuta
12/07/2024 10:34
Achizitie verificata
"Superintestinul" este o carte care merita citita de toti cei care vor sa afle mai multe informatii despre legatura profunda dintre flora intestinala (microbiom/microbiota) si starea de sanatate a organismului uman. Autorul evidentiaza faptul ca omul modern a reusit "performanta" de a-si deregla flora intestinala printr-o alimentatie neadecvata nevoilor reale ale organismului, prin utilizarea in exces a antibioticelor si prin industrializarea agriculturii (de exemplu, prin chimicalizarea excesiva a activitatilor agricole). Cercetarile de ultima ora arata ca dezechilibrul florei intestinale provoaca nu numai la boli ale sistemului digestiv, ci si afectiuni psihice. Autorul lasa, totusi, o raza de speranta, in sensul ca schimbarea obiceiurilor alimentare poate conduce cu rabdare la refacerea unui microbiom "sanatos". Ultima parte a cartii este dedicata unui program alimentar de patru saptamani care ar putea consitui inceputul unui drum lung, dar benefic pentru sanatate. Singura observatie ar fi aceea ca unele dintre suplimentele sau alimentele recomandate sunt mai greu accesibile pentru cititorul din Romania. Consider insa ca intelegerea principiilor generale este mai importanta si ca cei care vor dori sa incerce un program de refacere a florei intestinale vor obtine si rezultatele dorite.
Arata mai mult
abloj04
10/06/2024 11:39
Achizitie verificata
O carte ce iți poate schimba percepția asupra vieții, asupra modului în care funcționezi. Autorul aduce argumente solide in ceea ce priveste importanta microbiomului, a acelei vieți din interiorul nostru. Nu neglijati acest aspect al vieții, căci un microbiom complet ne poate aduce fericire și longevitate. Aflati din paginile cartii cum si in ce mod putem aduce sănătatea in viata noastră.
Arata mai mult
Iliescu Mihaela2
04/01/2024 12:10
Achizitie verificata
O carte foarte interesanta, cu informatii utile in alegerile alimentare pe care le facem zi de zi !
Arata mai mult
Cititorul 5AB434
08/11/2023 18:31
Achizitie verificata
In curs de lecturare..
Interesanta!
Arata mai mult
bratean ramona
15/06/2023 11:47
Achizitie verificata
Merita ,o carte manual,pentru medici farmaciști și cei în afara specializării medicale,excelente informații,resetare a organismului plus vindecare ,informații care nu le găsiți în altă parte
Arata mai mult
5 din 5 de rezultate
