Metoda Glucose Goddess
Metoda Glucose Goddess
Metoda Glucose Goddess. Un ghid de 4 saptamani care te va ajuta sa-ti reduci poftele, sa-ti recapeti energia si sa te simti minunat
De la autoarea bestsellerului Revolutia glucozei.
De la autoarea bestsellerului Revolutia glucozei.
Te chinuie poftele, suferi de oboseala cronica sau esti dependent de zahar? Te trezesti uneori dimineata fara sa te simti 100% in forma? Cei mai multi oameni sunt captivi intr-un roller coaster glicemic.
Acesta carte te va ajuta sa te eliberezi. Un ghid de 4 saptamani care te va ajuta sa-ti reduci poftele, sa-ti recapeti energia si sa te simti minunat.
Jessie Inchauspe este biochimista, autoare de carti si fondatoarea miscarii Glucose Goddess (cu peste 2 milioane de urmaritori pe Instagram). Odata cu prima ei carte, Revolutia glucozei, bestseller international nr. 1, a inceput sa-i invete pe oameni despre importanta glicemiei si sa le dea ponturi care sa-i ajute s-o tina sub control.
In Metoda Glucose Goddess, ea ne ofera un ghid step-by-step de patru saptamani care ne va ajuta sa aplicam cateva strategii simple, dar demonstrate stiintific pentru a ne stabiliza glicemia. La acesta se adauga 100+ retete delicioase, pagini de lucru interactive si sfaturi de la comunitatea Glucose Goddess despre cum sa ne mentinem pe linia de plutire.
Aceasta metoda a fost folosita de mii de persoane pentru a-si normaliza nivelul glicemiei, iar rezultatele sunt uimitoare. Si tu poti sa ai energie nelimitata, sa-ti controlezi poftele, sa ai o piele curata, sa-ti incetinesti procesul de imbatranire, sa reduci inflamatiile din organism, sa ajungi la un echilibru hormonal, sa-ti imbunatatesti dispozitia si sa dormi mai bine decat ai facut-o vreodata. Iti vei crea obiceiuri noi si sanatoase pentru toata viata. Cea mai buna parte? Nu vei calcula caloriile si vei manca tot ce-ti place.
Un must-read pentru oricine vrea sa-si imbunatateasca sanatatea. - Profesor Tim Spector
Ponturile lui Jessie au fost un plus adorabil la rutina mea zilnica. - Davina McCall
Jessie Inchauspe, o comunicatoare innascuta, a scris cel mai bun ghid practic care sa ne ajute sa controlam glicemia pentru a ne maximiza sanatatea si longevitatea. - David Sinclair, Ph.D, autorul cartii Lifespan
Sa fii o zeita e mai greu decat ai crede. Se pare insa ca nu e greu sa fii Zeita Glucozei. Jessie Inchauspe ia cele mai noi descoperiri din stiinta nutritiei si le traduce pe intelesul tuturor. - Robert Lustig, MD
Traducere din limba engleza de Smaranda Nistor.
Traducere din limba engleza de Smaranda Nistor.
119.00Lei
119.00Lei
Primesti 119 puncte
In stoc
Estimare livrare marti, 14 octombrie - vineri, 17 octombrie
Descrierea produsului
Metoda Glucose Goddess. Un ghid de 4 saptamani care te va ajuta sa-ti reduci poftele, sa-ti recapeti energia si sa te simti minunat
De la autoarea bestsellerului Revolutia glucozei.
De la autoarea bestsellerului Revolutia glucozei.
Te chinuie poftele, suferi de oboseala cronica sau esti dependent de zahar? Te trezesti uneori dimineata fara sa te simti 100% in forma? Cei mai multi oameni sunt captivi intr-un roller coaster glicemic.
Acesta carte te va ajuta sa te eliberezi. Un ghid de 4 saptamani care te va ajuta sa-ti reduci poftele, sa-ti recapeti energia si sa te simti minunat.
Jessie Inchauspe este biochimista, autoare de carti si fondatoarea miscarii Glucose Goddess (cu peste 2 milioane de urmaritori pe Instagram). Odata cu prima ei carte, Revolutia glucozei, bestseller international nr. 1, a inceput sa-i invete pe oameni despre importanta glicemiei si sa le dea ponturi care sa-i ajute s-o tina sub control.
In Metoda Glucose Goddess, ea ne ofera un ghid step-by-step de patru saptamani care ne va ajuta sa aplicam cateva strategii simple, dar demonstrate stiintific pentru a ne stabiliza glicemia. La acesta se adauga 100+ retete delicioase, pagini de lucru interactive si sfaturi de la comunitatea Glucose Goddess despre cum sa ne mentinem pe linia de plutire.
Aceasta metoda a fost folosita de mii de persoane pentru a-si normaliza nivelul glicemiei, iar rezultatele sunt uimitoare. Si tu poti sa ai energie nelimitata, sa-ti controlezi poftele, sa ai o piele curata, sa-ti incetinesti procesul de imbatranire, sa reduci inflamatiile din organism, sa ajungi la un echilibru hormonal, sa-ti imbunatatesti dispozitia si sa dormi mai bine decat ai facut-o vreodata. Iti vei crea obiceiuri noi si sanatoase pentru toata viata. Cea mai buna parte? Nu vei calcula caloriile si vei manca tot ce-ti place.
Un must-read pentru oricine vrea sa-si imbunatateasca sanatatea. - Profesor Tim Spector
Ponturile lui Jessie au fost un plus adorabil la rutina mea zilnica. - Davina McCall
Jessie Inchauspe, o comunicatoare innascuta, a scris cel mai bun ghid practic care sa ne ajute sa controlam glicemia pentru a ne maximiza sanatatea si longevitatea. - David Sinclair, Ph.D, autorul cartii Lifespan
Sa fii o zeita e mai greu decat ai crede. Se pare insa ca nu e greu sa fii Zeita Glucozei. Jessie Inchauspe ia cele mai noi descoperiri din stiinta nutritiei si le traduce pe intelesul tuturor. - Robert Lustig, MD
Traducere din limba engleza de Smaranda Nistor.
Traducere din limba engleza de Smaranda Nistor.
Detaliile produsului
De acelasi autor
Review-uri
Cititorul 57B43A
01/11/2023 11:27
Achizitie verificata
Am luat două exemplare, ca să avem și eu și fiică-mea, fără să fie nevoie să ne-o tot împrumutăm. Cu sfaturile din această carte poți avea greutatea ideală, tonusul și starea de spirit ideale la orice vârstă fără să te stresezi cu număratul caloriilor și cântăritul alimentelor și nici nu e nevoie să renunți la ce îți place. Cum să nu le urmezi?
Arata mai mult
nadiar.rosioru
12/09/2023 11:48
Achizitie verificata
Excelenta cartea! Retetel sunt facile si ingrediente simple, usor de gasit!
Arata mai mult
