Revolutia glucozei. Echilibrarea glicemiei poate sa-ti schimbe viata
Revolutia glucozei. Echilibrarea glicemiei poate sa-ti schimbe viata
Glucoza, adica zaharul din sange, este o molecula minuscula din corp, dar care are un impact enorm asupra sanatatii. Aceasta patrunde in sange prin amidonul si glucidele pe care le consumam. Nouazeci la suta dintre noi suferim din cauza excesului de glucoza din corp si cei mai multi nu stim acest lucru. Simptomele? Pofte de mancare imperioase, oboseala, infertilitate, probleme hormonale, riduri... Si, in timp, aparitia unor afectiuni precum diabetul de tip II, sindromul ovarelor polichistice, cancerul, dementa si bolile de inima.
Plecand de la informatii stiintifice de ultima ora si de la propriile cercetari de pionierat in biochimie, Jessie Inchauspe propune zece metode surprinzator de simple prin care ne putem echilibra nivelurile glucozei din organism, eliminand simptomele negative. Si asta fara a tine dieta si fara a renunta sa mancam ce ne place. Ne spune, de exemplu:
Cum sa slabim fara efort, consumand pur si simplu alimentele in ordinea corecta.
Ce ingredient secret ne permite sa mancam si desert, in acelasi timp in care corpul nostru intra in mod de ardere a grasimilor.
Ce mica schimbare adusa in micul dejun ne sporeste energia si pune stop poftei de dulce.
Antrenanta si informativa deopotriva si avand la baza cele mai recente concluzii stiintifice, aceasta carte prezinta un nou mod de a gandi starea buna de sanatate. Revolutia glucozei este plina cu sfaturi care ne pot imbunatati spectaculos si imediat viata, indiferent de preferintele culinare.
Mi-a placut la nebunie aceasta carte; Jessie explica detaliat o problema cu care ne confruntam atat de multi dintre noi - modul in care ne echilibram glicemia - si ofera metode simple si accesibile, dar cu fundament stiintific, care ne pot ajuta sa ne imbunatatim sanatatea. - Michael Mosley, medic, autorul bestsellerului The Fast Diet
Nu exista cale mai usoara sa slabesti sau sa-ti reduci glicemia si tensiunea arteriala decat prin a face un singur lucru: aplatizandu-ti curba glucozei, dupa cum spune biochimista Inchauspe. In aceasta carte desteapta si bazata pe studii de avangarda, autoarea explica noua tehnologie care ne ajuta sa nu mai mergem pe ghicite in incercarea de a afla ce alimente tin pe loc pierderea in greutate si ne explica ce anume se petrece mai exact inauntrul corpului nostru. Este ghidul complet al calatoriei catre o greutate corporala ideala si o sanatate mai buna. - Nina Teicholz, jurnalista de stiinta, autoarea bestsellerului The Big Fat Surprise
Revolutia glucozei te va ajuta sa te simti mai bine, sa nu mai ai pofte imperioase, sa-ti asculti corpul, sa-ti echilibrezi hormonii si sa traiesti mai mult, iar pe parcurs te va invata principii stiintifice si iti va aduce un zambet pe fata. Aceasta carte este una dintre lucrarile mele de referinta - nu astepta prea mult pana s-o citesti! - Davinia Taylor, actrita britanica si autoarea bestsellerului It's not a Diet
Traducere din limba engleza de Smaranda Nistor.
Traducere din limba engleza de Smaranda Nistor.
65.00Lei
65.00Lei
Primesti 65 puncte
In stoc
Estimare livrare marti, 17 iunie - vineri, 20 iunie
Descrierea produsului
Glucoza, adica zaharul din sange, este o molecula minuscula din corp, dar care are un impact enorm asupra sanatatii. Aceasta patrunde in sange prin amidonul si glucidele pe care le consumam. Nouazeci la suta dintre noi suferim din cauza excesului de glucoza din corp si cei mai multi nu stim acest lucru. Simptomele? Pofte de mancare imperioase, oboseala, infertilitate, probleme hormonale, riduri... Si, in timp, aparitia unor afectiuni precum diabetul de tip II, sindromul ovarelor polichistice, cancerul, dementa si bolile de inima.
Plecand de la informatii stiintifice de ultima ora si de la propriile cercetari de pionierat in biochimie, Jessie Inchauspe propune zece metode surprinzator de simple prin care ne putem echilibra nivelurile glucozei din organism, eliminand simptomele negative. Si asta fara a tine dieta si fara a renunta sa mancam ce ne place. Ne spune, de exemplu:
Cum sa slabim fara efort, consumand pur si simplu alimentele in ordinea corecta.
Ce ingredient secret ne permite sa mancam si desert, in acelasi timp in care corpul nostru intra in mod de ardere a grasimilor.
Ce mica schimbare adusa in micul dejun ne sporeste energia si pune stop poftei de dulce.
Antrenanta si informativa deopotriva si avand la baza cele mai recente concluzii stiintifice, aceasta carte prezinta un nou mod de a gandi starea buna de sanatate. Revolutia glucozei este plina cu sfaturi care ne pot imbunatati spectaculos si imediat viata, indiferent de preferintele culinare.
Mi-a placut la nebunie aceasta carte; Jessie explica detaliat o problema cu care ne confruntam atat de multi dintre noi - modul in care ne echilibram glicemia - si ofera metode simple si accesibile, dar cu fundament stiintific, care ne pot ajuta sa ne imbunatatim sanatatea. - Michael Mosley, medic, autorul bestsellerului The Fast Diet
Nu exista cale mai usoara sa slabesti sau sa-ti reduci glicemia si tensiunea arteriala decat prin a face un singur lucru: aplatizandu-ti curba glucozei, dupa cum spune biochimista Inchauspe. In aceasta carte desteapta si bazata pe studii de avangarda, autoarea explica noua tehnologie care ne ajuta sa nu mai mergem pe ghicite in incercarea de a afla ce alimente tin pe loc pierderea in greutate si ne explica ce anume se petrece mai exact inauntrul corpului nostru. Este ghidul complet al calatoriei catre o greutate corporala ideala si o sanatate mai buna. - Nina Teicholz, jurnalista de stiinta, autoarea bestsellerului The Big Fat Surprise
Revolutia glucozei te va ajuta sa te simti mai bine, sa nu mai ai pofte imperioase, sa-ti asculti corpul, sa-ti echilibrezi hormonii si sa traiesti mai mult, iar pe parcurs te va invata principii stiintifice si iti va aduce un zambet pe fata. Aceasta carte este una dintre lucrarile mele de referinta - nu astepta prea mult pana s-o citesti! - Davinia Taylor, actrita britanica si autoarea bestsellerului It's not a Diet
Traducere din limba engleza de Smaranda Nistor.
Traducere din limba engleza de Smaranda Nistor.
Detaliile produsului
De acelasi autor
-
24-48h
Price
201.50 Lei
201.50 Lei
Review-uri
deliaioana
26/07/2024 11:31
Achizitie verificata
O carte uimitoare care îți va schimba percepția despre tot ceea ce înseamnă mancare. Recomand cu drag!
Arata mai mult
Dina Madalina
24/07/2024 14:30
Achizitie verificata
Super folositoare. Sfaturi utile. Te ajuta sa iti schimbi alimentatia.
Arata mai mult
Reads in Red
24/07/2024 12:05
Achizitie verificata
O carte esențială pentru echilibrarea glicemiei!
Cartea oferă o abordare detaliată și accesibilă despre cum echilibrarea glicemiei poate avea un impact semnificativ asupra sănătății, explicând știința din spatele glucozei și oferă sfaturi practice și ușor de implementat în viața de zi cu zi pentru a evita fluctuațiile glicemiei.
Recomand această carte tuturor celor care doresc să își îmbunătățească sănătatea printr-o alimentație echilibrată și controlul glicemiei. Este utilă atât pentru cei care se confruntă cu probleme de sănătate, cât și pentru cei care doresc să prevină astfel de probleme.
Arata mai mult
Cititorul CDDC71
01/07/2024 12:45
Achizitie verificata
Initial am fost sceptica, atatea retete de slabit si sanatate au aparut ca nu mai aveam incredere. Dupa ce le citeam nu eram convinsa de succesul lor mi se pareau imposibile si nerealiste
Am inceput sa citesc revolutia aceasta, fara aprecierile celor de la inceput ca nici in astea nu am deobicei incredere. Dar...pe masura ce citeam tot ce era acolo mi se parea justbsi de bun simt, documentate si realiste. Si am tot citit si am ajuns la concluzia ca ce propunea autoarea era de realizat si posibil de urmat. Aceea cu otetul chiar o stiam de multa vreme dar o uitasem. Am inceput sa aplic unele sfaturi care erau la indemana mea si chiar nu mi s-a parut greu si unele mici efecte am vazut. Ca in orice lucru inceput trebuie rabdare, determinare si un pic de efort.
Am terminat de citit si am recomandat si altora.
Libris multumesc de promtitudine !
Arata mai mult
Sandu Anca2
24/06/2024 11:56
Achizitie verificata
Pentru un stil de viata sănătos și chiar pentru a da câteva kg jos, autoarea vine cu cateva idei de obiceiuri pe care oricine le poate adopta cu un minim efort. Revoluționară și practică!
Arata mai mult
Andonie Simona
02/06/2024 12:04
Achizitie verificata
O carte care trebuie neaparat citita.
Arata mai mult
Cititorul 83DD04
01/06/2024 17:25
Achizitie verificata
Cea mai buna carte pe care am citit-o ever!
Recomand!
Arata mai mult
Cititorul 14E456
05/05/2024 08:52
Achizitie verificata
O carte minunată, merită citita măcar odată ❤️
Arata mai mult
