Respira pur si simplu
Respira pur si simplu
Respira pur si simplu. Cum sa stapanesti respiratia pentru a reusi in viata, in dragoste, in afaceri si nu numai
Redu stresul si anxietatea, creste-ti productivitatea, detoxifiaza-ti corpul, echilibreaza-ti sanatatea si gaseste calea catre o mai mare constientizare cu Respira pur si simplu, o colectie unica de tehnici de respiratie, semnata de cel mai cunoscut maestru al respiratiei: Dan Brule.
Redu stresul si anxietatea, creste-ti productivitatea, detoxifiaza-ti corpul, echilibreaza-ti sanatatea si gaseste calea catre o mai mare constientizare cu Respira pur si simplu, o colectie unica de tehnici de respiratie, semnata de cel mai cunoscut maestru al respiratiei: Dan Brule.
Cum ar fi daca ti-ai controla reactiile si ti-ai schimba destinul doar prin controlul respiratiei? Acum poti. In acest manual complet, renumitul Dan Brule isi impartaseste pentru prima data tehnica de stapanire a respiratiei, care a ajutat peste 100 000 de oameni din 45 de tari. Respira pur si simplu este un ghid simplu si revolutionar ce dezvaluie secretul din spatele a ceea ce atletii de elita, campionii din arte martiale, trupele SEAL si yoghinii cunosc dintotdeauna: controlandu-ti respiratia, iti controlezi de fapt starea de bine si nivelul de performanta. Respiratia te ajuta la gestionarea durerii acute/cronice, la diminuarea insomniei, scaderea in greutate, anularea deficitului de atentie, indepartarea anxietatii, depresiei si stresului posttraumatic. De asemenea, imbunatateste intuitia, creativitatea, starea de mindfulness, stima de sine, leadershipul si multe altele.
Imbunatateste-ti starea de sanatate, linisteste-ti mintea si realizeaza performante maxime cu ajutorul unei resurse simple si aflate literalmente chiar sub nasul tau: respiratia!
Dan Brule: A servit in Marina Nationala a Statelor Unite ca scafandru si medic in timpul Razboiului din Vietnam si dupa aceea, apoi a absolvit un masterat la Cambridge, Massachusetts. Este cel mai important expert din lume in controlul respiratiei si renumit inovator in acest domeniu, precum si unul dintre liderii miscarii spirituale mondiale. Se numara printre initiatorii terapiei prin respiratie si este unul dintre primii specialisti in Rebirthing certificati la nivel international. Este maestru in Prana Yoga (stiinta hindusa a respiratiei) si in Chi Kung/Qigong (exercitii de respiratie din medicina chineza)
35.00Lei
35.00Lei
Primești 35 puncte
In stoc
Estimare livrare joi, 27 noiembrie - luni, 1 decembrie
Descrierea produsului
Respira pur si simplu. Cum sa stapanesti respiratia pentru a reusi in viata, in dragoste, in afaceri si nu numai
Redu stresul si anxietatea, creste-ti productivitatea, detoxifiaza-ti corpul, echilibreaza-ti sanatatea si gaseste calea catre o mai mare constientizare cu Respira pur si simplu, o colectie unica de tehnici de respiratie, semnata de cel mai cunoscut maestru al respiratiei: Dan Brule.
Redu stresul si anxietatea, creste-ti productivitatea, detoxifiaza-ti corpul, echilibreaza-ti sanatatea si gaseste calea catre o mai mare constientizare cu Respira pur si simplu, o colectie unica de tehnici de respiratie, semnata de cel mai cunoscut maestru al respiratiei: Dan Brule.
Cum ar fi daca ti-ai controla reactiile si ti-ai schimba destinul doar prin controlul respiratiei? Acum poti. In acest manual complet, renumitul Dan Brule isi impartaseste pentru prima data tehnica de stapanire a respiratiei, care a ajutat peste 100 000 de oameni din 45 de tari. Respira pur si simplu este un ghid simplu si revolutionar ce dezvaluie secretul din spatele a ceea ce atletii de elita, campionii din arte martiale, trupele SEAL si yoghinii cunosc dintotdeauna: controlandu-ti respiratia, iti controlezi de fapt starea de bine si nivelul de performanta. Respiratia te ajuta la gestionarea durerii acute/cronice, la diminuarea insomniei, scaderea in greutate, anularea deficitului de atentie, indepartarea anxietatii, depresiei si stresului posttraumatic. De asemenea, imbunatateste intuitia, creativitatea, starea de mindfulness, stima de sine, leadershipul si multe altele.
Imbunatateste-ti starea de sanatate, linisteste-ti mintea si realizeaza performante maxime cu ajutorul unei resurse simple si aflate literalmente chiar sub nasul tau: respiratia!
Dan Brule: A servit in Marina Nationala a Statelor Unite ca scafandru si medic in timpul Razboiului din Vietnam si dupa aceea, apoi a absolvit un masterat la Cambridge, Massachusetts. Este cel mai important expert din lume in controlul respiratiei si renumit inovator in acest domeniu, precum si unul dintre liderii miscarii spirituale mondiale. Se numara printre initiatorii terapiei prin respiratie si este unul dintre primii specialisti in Rebirthing certificati la nivel international. Este maestru in Prana Yoga (stiinta hindusa a respiratiei) si in Chi Kung/Qigong (exercitii de respiratie din medicina chineza)
Detaliile produsului
De același autor
Review-uri
corneliam
16/04/2024 14:34
Achiziție verificată
Să citesc „Respiră pur și simplu” a fost o alegere care mi-a îmbunătățit viața într-un fel pe care nu mi l-am imaginat. Este una dintre puținele cărți care nu s-a prăfuit așteptând să fie citită de mine.
După ce am înțeles cât de important este ca eu să respir conștient, am început să fac asta câte puțin, în fiecare zi, urmând recomandările autorului. Cele care mi s-au potrivit sau cu care am rezonat eu. Un minut de respirație conștientă, de trei ori pe zi a fost ca un „restart” sau „refresh” pentru mine. A fost sur-prin-zător să văd ce efect are! Asta m-a făcut să trec la două minute și tocmai am depășit 5. :)
Arată mai mult
Voevod Aurora
22/08/2021 12:00
Achiziție verificată
O carte f importanta pentru cei care practica un tip de respiratie.Si daca nu se practica,cu totii ar trebui sa stie ca este o practica de auto educare autocontrol,te echilibreaza in tot sistemul. Cel mai important este ca am observat din cele 21 de zile de practica in fiecare zi este cate un tip de respiratie.Iar in ziua 8 si 9 sunt 2 tipuri f interesante care chiar iti ofera energie multa vreme. Cheia este sa iti doresti sa exersezi.Am citit f multe carti in domeniu si aceasta va ramane practica mea personala. Intre tine si divinitate sta chiar respiratia ta si se afla sub nasul tau
Arată mai mult
MarianaLupan2008
21/12/2020 20:15
Am citit aceasta către, ca pe o lectura relaxanta. Am citit câteva pagini în fiecare seara și am aflat câteva aspecte chiar interesante, pentru o viata mai liniștită și o stare de bine.
Arată mai mult
ANGHEL AURELIA6
25/05/2020 13:31
Achiziție verificată
Super tare ! Stiam ca trebuie sa ne invete cineva si sa respiram dar aceasta carte e mai mult de atit !
Arată mai mult
CIPRIANO
02/03/2020 17:51
Achiziție verificată
Bună ziua, cu toate ca ar trebui sa spun bună VIAȚĂ.
Sunt Terapeut și Kinestezic, senzațiile sunt la maxim, eliberări le emoționale la fel, mai ales emoțiile, pitite de cine știe când, sunt fericit nu încântat.
Urmez și cursurile de respirație conștientă cu Michelle Pacheco.
Recomand cu mare drag, cartea și cursurile.
Arată mai mult
5 din 5 de rezultate
