Alguna vez te has imaginado haciendo pole dance? Alguna vez te has sorprendido mirando a una bailarina de pole, deseando ser t� quien hiciera estos trucos incre�bles?

Afortunadamente hay una manera de hacerlo, y este libro te mostrar� c�mo empezar. Aprender�s sobre algunas actividades asombrosas y alucinantes de principiantes para ayudarte en tu viaje de pole dance, incluyendo lo siguiente:

• C�mo hacer m�s f�cil la caminata alrededor del tubo
• C�mo escalar el tubo o pole y superar tu miedo a hacerlo
• Giros b�sicos para llevar tu baile al siguiente nivel
• Deslizamientos sexy para que parezcas una superestrella

El pole dance combina arte y ejercicio. Si puedes imaginarte como una "artista fit" entonces este deporte es para ti!