Pema Ch dr n nos ense a que siempre tenemos la oportunidad de elegir: podemos permitir que las circunstancias de nuestras vidas nos endurezcan y nos hagan cada vez m s resentidos y temerosos, o podemos dejar que nos ablanden y nos hagan m s benevolentes. Aqu Pema nos da las herramientas para lidiar con los problemas y dificultades que la vida nos depara. Ella nos ense a que esta sabidur a siempre est a nuestra disposici n, pero generalmente la bloqueamos con patrones habituales arraigados en el temor. M s all de este temor, yace un estado de generosidad y ternura.

Este libro nos ense a a despertar nuestra bondad fundamental y a conectarnos con otros, a aceptarnos nosotros mismos y a los dem s ntegramente, con fallas e imperfecciones, y a mantenernos en el momento presente al advertir las estrategias del ego que provocan que nos resistamos a aceptar la vida tal como sta es.