Miles de seguidores en las redes sociales Twitter e Instagram las han probado y cada d a piden m s. Ahora es una realidad: las recetas de @SaschaFitness llegan en formato libro. Si la disciplina de comer saludablemente llegara a desgastar las ideas y la creatividad, Sascha Barboza --entrenadora personal de fitness ganadora del National Physique Committe 2013-- ofrece soluciones saludables, pr cticas y deliciosas. Este libro recopila las opciones m s exitosas que circulan en las redes y algunas nuevas propuestas. El lector no solo encontrar recetas para desayunos, meriendas, platos fuertes y postres, sino tambi n informaci n sobre las propiedades de los alimentos y el funcionamiento de nuestro cuerpo. La twitera m s saludable de Latinoam rica comparte sus secretos de cocina