Pentru a face o Spovedanie curata, care sa ne fie de folos, trebuie sa facem o marturisire serioasa. Atunci cand ne prezentam ca la un interogatoriu, asteptand ca preotul sa ne ia la intrebari, suntem superficiali. Spovedania serioasa nu presupune ca preotul sa intrebe, ci cel ce se spovedeste isi marturiseste pacatele fara sa fie intrebat. Ea se bazeaza pe o cercetare a constiintei care trebuie facuta inainte, in urma careia e bine sa notam pe o foaie de hartie pacatele pe care le‑am facut. Pentru a usura aceasta cercetare a constiintei, mai ales la inceputul drumului pe Calea credintei, este de ajutor un indrumar de Spovedanie. Acesta este doar orientativ, insa ne ajuta sa discernem care sunt faptele care Il intristeaza pe Dumnezeu si ne fac rau noua insine. Cel mai simplu indrumar pleaca de la cele zece porunci.

Sa ne cercetam constiinta, sa plangem pentru caderile noastre si sa ne dorim sa ne indreptam. Daca ne simtim sufletul impietrit, e bine sa il inmuiem cu cateva rugaciuni de pocainta.