Codul circadian
La fel ca majoritatea oamenilor, probabil ca in fiecare zi te trezesti, mananci si te culci cam la aceleasi ore. Daca ai suferit vreodata efectele decalajului de fus orar sau ai facut o noapte alba, stii ca acest program poate fi perturbat cu usurinta. Insa, pentru unii oameni, acest dezechilibru - dificultatea de a dormi noaptea, senzatia de foame la ore neobisnuite sau oboseala subita survenita la orele pranzului - este o constanta. Daca faci parte dintre aceste persoane, dr. Satchin Panda, unul dintre cei mai importanti cercetatori ai ritmurilor circadiene, are un plan de resetare a acestui "ceas interior".
Cand te sincronizezi cu ritmul circadian instinctiv al corpului tau, ai senzatia ca tot ce faci este mai usor. Sa scazi in greutate, sa ai mai multa energie si sa dormi bine - toate astea se intampla firesc. Cititi cartea lui Satchin Panda ca sa beneficiati de aceasta noua stiinta. Stiu ca functioneaza pentru ca o folosesc! - Dave Asprey, autorul Dieta Bulletproof si Supermintea, bestselleruri New York Times
Descrierea produsului
La fel ca majoritatea oamenilor, probabil ca in fiecare zi te trezesti, mananci si te culci cam la aceleasi ore. Daca ai suferit vreodata efectele decalajului de fus orar sau ai facut o noapte alba, stii ca acest program poate fi perturbat cu usurinta. Insa, pentru unii oameni, acest dezechilibru - dificultatea de a dormi noaptea, senzatia de foame la ore neobisnuite sau oboseala subita survenita la orele pranzului - este o constanta. Daca faci parte dintre aceste persoane, dr. Satchin Panda, unul dintre cei mai importanti cercetatori ai ritmurilor circadiene, are un plan de resetare a acestui "ceas interior".
Cand te sincronizezi cu ritmul circadian instinctiv al corpului tau, ai senzatia ca tot ce faci este mai usor. Sa scazi in greutate, sa ai mai multa energie si sa dormi bine - toate astea se intampla firesc. Cititi cartea lui Satchin Panda ca sa beneficiati de aceasta noua stiinta. Stiu ca functioneaza pentru ca o folosesc! - Dave Asprey, autorul Dieta Bulletproof si Supermintea, bestselleruri New York Times
Detaliile produsului