Plina cu toata intelepciunea si compasiunea pe care Stephen le-a cules din anii de predare, vindecare si munca pentru pace in Israel si Palestina. - Jack Kornfield
 

O perspectiva proaspata asupra eticii, muncii, banilor, generozitatii, inimii, intelepciunii zilnice... si modalitati de a dezvolta un mod de viata multumitor, aventuros si implinit. - Christopher Titmuss
 

Mindfulness - sau o practica a constiintei - este din ce in ce mai populara, dar reprezinta doar un aspect al abordarii budiste a vietii, incredibil de bogata si plina de satisfactii. Explorand cum sa fii implinit la locul de munca, cum sa imbatranesti cu intelepciune, cum sa dizolvi emotiile dificile, cum sa fii cu adevarat autentic si multe, multe altele, aceasta carte dezvaluie cum sa traiesti o viata eliberata si arata exact cum concepte si practici budiste precum compasiunea, bucuria, usurinta, constientizarea si trezirea spirituala pot aduce schimbari radicale in viata ta.

Stephen Fulder, PhD, este fondatorul si profesorul principal al Israel Insight Society, cea mai importanta organizatie din Israel care preda mindfulness si alte practici meditative. In ultimii 25 de ani, el a indrumat mii de oameni din intreaga lume in explorarea invataturilor, practicilor si perspectivelor budiste. De asemenea, este cunoscut pentru aplicarea acestor metode in promovarea pacii in Orientul Mijlociu.