„Sanatatea incepe cu somnul” ofera informatii utile despre rolul odihnei in echilibrul fizic si emotional, dar stilul nu este mereu usor de urmarit. Nu pot spune ca mi-a placut, dar nici ca mi-a displacut, desi contine sfaturi practice, unele explicatii sunt prezentate intr-un mod mai greu de inteles si nu curg la fel de usor ca in alte carti de wellbeing. Ramane totusi o resursa valoroasa pentru cei interesati sa aprofundeze legatura dintre somn si sanatate, dar nu este o lectura foarte accesibila pentru toata lumea

Utile informatiile