Cartea prezinta in stilul inconfundabil al lui Osho aspecte profunde si informatii valoroase despre finalitatea sistemului Yoga.

Stiinta incearca sa patrunda supremul prin obiectiv, prin exterior. Religia incearca sa patrunda acelasi suprem prin subiectiv. Si yoga este cea mai inalta sinteza; yoga este ambele, stiinta si religia luate impreuna. Yoga este suprastiinta si suprareligia. Yoga nu este nici hindusa, nici mahomedana, nici crestina – este suprareligioasa. Si normal ca este o suprastiinta, pentru ca este stiinta omului – este stiinta chiar a omului de stiinta. Ea atinge supremul. De aceea eu ii spun alfa si omega, unio mystica, sinteza suprema.

Iluminarea nu este un scop. Este o consecinta. Nu puteti sa o cautati. Nu puteti face din ea un scop. Nu poate deveni un obiect al dorintei. Cand incepeti sa traiti lipsiti de dorinte, aiciacum, brusc este aici. Este o consecinta. Este o consecinta a vietii vitale, a unei fiinte vii – atat de vie si de intensa, atat de inflacarata incat in acest moment ea patrunde atat de adanc in timp incat atinge eternitatea.

Eu nu sunt aici sa va ofer cunoastere, nu sunt aici sa va ofer teorii. Acest lucru a fost facut de secole si omul a ramas la fel de ignorant ca intotdeauna. Eu sunt aici sa va fac constienti de faptul ca in spatele vostru, in voi, se ascunde o sursa de lumina. Folositi acea sursa. Lasati acea lumina sa straluceasca puternic in voi si atunci veti avea ceva viu. Atunci indiferent ce probleme apar in viata, nu le veti aborda prin cunoasterea voastra trecuta – le veti aborda in prezent.
Fragment din cartea "Calea spre eliberare", de Osho

"Asa ca natura v-a dat un dispozitiv de urgenta; pieptul este un dispozitiv de urgenta. Cand va ataca un tigru, trebuie sa renuntati la respiratia naturala si trebuie sa respirati din piept. Atunci veti avea o capacitate mai mare sa alergati, sa va luptati, sa ardeti energie rapid. Si cand apare o urgenta, exista doar doua alternative - fuga si lupta. Amandoua au nevoie de o energie foarte superficiala, dar intensa - superficiala, dar o stare foarte perturbata, tensionata.
Acuma, daca voi respirati mereu din piept, veti avea o minte plina de tensiuni. Daca respirati mereu din piept, va va fi mereu teama, pentru ca respiratia de piept este menita sa existe doar in situatii de teama. Si daca devine un obicei, atunci veti fi mereu tematori, tensionati, mereu pe fuga. Dusmanul nu este acolo, dar voi va veti imagina ca este; asa se creeaza paranoia.
Si in Occident au fost cativa oameni care au descoperit acest fenomen - Alexander Lowen si altii care au lucrat in bioenergie. Aceea este prana. Ei au ajuns sa inteleaga ca atunci cand oamenilor le este teama, pieptul lor se tensioneaza si incep sa respire foarte superficial. Daca respiratia devine mai profunda, daca poate sa atinga burta, centrul hara, atunci frica lor dispare. Daca musculatura lor se poate relaxa, asa cum se face in Rolfing... Ida Rolf a inventat una dintre cele mai frumoase metode de a schimba structura interioara a corpului, pentru ca daca ati respirat gresit timp de multi ani v-ati dezvoltat o musculatura, iar acea musculatura va impiedica, nu va permite sa respirati corect sau profund. Si chiar daca va amintiti timp de cateva secunde si respirati profund, atunci cand va cufundati in munca incepeti din nou sa respirati superficial, din piept. Musculatura trebuie schimbata. Dupa ce va schimbati musculatura, frica dispare si tensiunea dispare si ea. Rolfingul este de foarte mare ajutor; dar la fel este si lucratul asupra lui pranamaya kosha, asupra celui de-al doilea corp al bioplasmei, al corpului bioenergetic, al corpului chi sau cum vreti sa-i spuneti."