Aceasta carte, rod al unei experiente de o viata, prezinta principiile stabilite de Emile Coue la inceputul sec. XX si fundamente pe analize ale unor personalitati dintre cele mai autorizate, care atesta eficacitatea lor indiscutabila si de necontestat in lupta contra afectiunilor, deopotriva fizice si psihice.

Este o carte practica, ce permite cititorului sa experimenteze imediat efectele metodei Coue.

Coue a observat ca in anumite cazuri putea mari eficienta unui medicament prescris, laudandu-i efectele benefice in fata  pacientului. si-a dat seama ca la acei pacienti in fata carora aducea elogii medicamentelor se putea observa o imbunatatire a starii de sanatate, comparativ cu pacientii carora nu le spunea nimic. Asa a inceput explorarea folosirii hipnozei si a puterii imaginatiei de catre Coue.

Metoda sa initiala de a-si trata pacientii se baza pe hipnoza. A descoperit ca subiectii nu puteau fi hipnotizati impotriva vointei lor si ca, si mai important, ca efectele hipnozei dispareau atunci cand subiectii isi recapatau constienta. Astfel a ajuns in cele din urma la autosugestie, pe care o descrie ca pe un instrument pe care il posedam cu totii din nastere si cu care ne jucam inconstient toata viata, asa cum un copil mic se joaca cu zornaitoarea lui. Totusi, este un instrument periculos; folosit imprudent sau inconstient, poate rani sau chiar omori. Pe de alta parte, poate salva vieti atunci cand autosugestia este folosita cu buna stiinta.