Alimentatia bogata in fibre
Alimentatia bogata in fibre. Programul pentru sanatatea digestiva care te va ajuta sa slabesti, sa-ti recapeti sanatatea si sa-ti echilibrezi microbiomul
"Toate bolile incep in intestine", spunea Hipocrate acum 2.400 de ani, dar abia de curind numeroase cercetari de specialitate au inceput sa confirme ca microbiomul intestinal joaca un rol central in starea noastra generala de sanatate.
Gastroenterolog renumit si expert in sanatatea intestinala, autorul ne arata care sint beneficiile fibrelor pentru sanatate din perspectiva medicinei moderne si cum putem combate inflamatia din corp, responsabila pentru cancer, obezitate, bolile cardiovasculare, diabetul zaharat de tip 2, boala Alzheimer si multe alte afectiuni. Metodele sale verificate pentru schimbarea stilului de viata si programul de patru saptamini, cu peste 60 de retete de mincare pentru refacerea microbiomului, impreuna cu exercitiile fizice si meditatia te pot ajuta in orice problema cu care te confrunti, fie ca este vorba despre crestere in greutate, dezechilibru hormonal sau probleme digestive, fie ca vrei sa traiesti mai mult sau pur si simplu sa te simti mai bine in propria piele.
Gastroenterolog renumit si expert in sanatatea intestinala, autorul ne arata care sint beneficiile fibrelor pentru sanatate din perspectiva medicinei moderne si cum putem combate inflamatia din corp, responsabila pentru cancer, obezitate, bolile cardiovasculare, diabetul zaharat de tip 2, boala Alzheimer si multe alte afectiuni. Metodele sale verificate pentru schimbarea stilului de viata si programul de patru saptamini, cu peste 60 de retete de mincare pentru refacerea microbiomului, impreuna cu exercitiile fizice si meditatia te pot ajuta in orice problema cu care te confrunti, fie ca este vorba despre crestere in greutate, dezechilibru hormonal sau probleme digestive, fie ca vrei sa traiesti mai mult sau pur si simplu sa te simti mai bine in propria piele.
PRP: 49.95 Lei
Acesta este Pretul Recomandat de Producator. Pretul de vanzare al produsului este afisat mai jos.
47.45Lei
47.45Lei
49.95 LeiPrimesti 47 puncte
In stoc
Estimare livrare marti, 17 iunie - vineri, 20 iunie
Descrierea produsului
Alimentatia bogata in fibre. Programul pentru sanatatea digestiva care te va ajuta sa slabesti, sa-ti recapeti sanatatea si sa-ti echilibrezi microbiomul
"Toate bolile incep in intestine", spunea Hipocrate acum 2.400 de ani, dar abia de curind numeroase cercetari de specialitate au inceput sa confirme ca microbiomul intestinal joaca un rol central in starea noastra generala de sanatate.
Gastroenterolog renumit si expert in sanatatea intestinala, autorul ne arata care sint beneficiile fibrelor pentru sanatate din perspectiva medicinei moderne si cum putem combate inflamatia din corp, responsabila pentru cancer, obezitate, bolile cardiovasculare, diabetul zaharat de tip 2, boala Alzheimer si multe alte afectiuni. Metodele sale verificate pentru schimbarea stilului de viata si programul de patru saptamini, cu peste 60 de retete de mincare pentru refacerea microbiomului, impreuna cu exercitiile fizice si meditatia te pot ajuta in orice problema cu care te confrunti, fie ca este vorba despre crestere in greutate, dezechilibru hormonal sau probleme digestive, fie ca vrei sa traiesti mai mult sau pur si simplu sa te simti mai bine in propria piele.
Gastroenterolog renumit si expert in sanatatea intestinala, autorul ne arata care sint beneficiile fibrelor pentru sanatate din perspectiva medicinei moderne si cum putem combate inflamatia din corp, responsabila pentru cancer, obezitate, bolile cardiovasculare, diabetul zaharat de tip 2, boala Alzheimer si multe alte afectiuni. Metodele sale verificate pentru schimbarea stilului de viata si programul de patru saptamini, cu peste 60 de retete de mincare pentru refacerea microbiomului, impreuna cu exercitiile fizice si meditatia te pot ajuta in orice problema cu care te confrunti, fie ca este vorba despre crestere in greutate, dezechilibru hormonal sau probleme digestive, fie ca vrei sa traiesti mai mult sau pur si simplu sa te simti mai bine in propria piele.
Detaliile produsului
De acelasi autor
-
Price
186.00 Lei
186.00 Lei
Review-uri
Stoica Anicuta
13/07/2024 16:51
Achizitie verificata
Cartea “Alimentatia bogata in fibre” este foarte interesanta si face parte dintr-o constelatie de carti, daca ne referm la un Univers al cartilor, dedicate sistemului gastro-intestinal si, mai ales, segmentului final al acestuia, colonul. Aici se adaposteste microbiota sau flora noastra intestinala, comparata de autor cu jungla amazoniana. Si nu este singura comparatie sugestiva pe care autorul o foloseste pentru a-si sustine ideile. Complexitatea florei intestinale este doar banuita si va dura pana cand va putea fi descifrata la un nivel multumitor. Ceea ce s-a demonstrat insa este ca pierdera biodiversitatii speciilor microbiene prezente in intestine conduce la boli grave nu numai ale sistemului digestiv. Autorul vine in sprijinul afirmatiilor sale nu numai cu statistici privind incidenta unor boli devenite epidemii ale zilelor actuale, ci si cu exemple din practica sa medicala, si chiar cu exemple din propria sa experienta de viata. In prima parte a cartii autorul demonstreaza importanta florei intestinale si cauzele care au dus la pierderea biodiversitatii sale, unele fiind arhicunoscute, cum ar fi utilizarea alimentelor ultraprocesate si a antibioticelor. Partea a doua este dedicata fibrelor alimentare cu numeroase exemple de alimente care contin fibre. Autorul recomanda si multe alimente fermentate cu rol benefic in refacerea florei intestinale. In partea a treia autorul trece la exemple concrete de alimente si meniuri in care acestea pot fi folosite pentru a reface si a mentine flora intestinala la parametri optimi. Cartea este scrisa fluent, cu multe comparatii sugestive si poate fi inteleasa usor chiar daca cititorul nu are o pregatire in domeniul medical.
Arata mai mult
Cititorul c41243
05/04/2024 02:33
Achizitie verificata
O carte excelenta pentru cei ce vor sa descopere alimentatia prin fibre sau lumea vegana.
Recomand oricui isi doreste sa aibe un corp sanatos si armonios.
Arata mai mult
Tudosie Constanta
13/03/2024 15:25
Achizitie verificata
Am cumpărat cartea, inițial pe suport electronic,dar nu am reușit sa o deschid, ulterior am luat o pe suport letric.Minunata și plina de învățăminte, recomand.
Arata mai mult
doinitaliliana
06/03/2024 11:28
Achizitie verificata
Multe informații noi și dacă vrei un restart pentru tine privind alimentația sănătoasă este potrivit sa ții cont de recomandările din carte.
Arata mai mult
cmi logigan margareta
02/03/2024 11:25
Este o lectură extrem de utilă pentru cei care vor să facă ceva pentru sănătatea lor
Arata mai mult
Cititorul 179635
24/01/2024 11:09
Achizitie verificata
O carte senzațională despre o alimentație corectă și o prezentare a microbiomului intr.un limbaj nu foarte tehnic pentru a putea ajunge la tot spectrul de cititori.
Arata mai mult
lauras02
10/11/2023 11:23
Achizitie verificata
PRODUSELE AU AJUNS INTR-O STARE FOARTE BUNA.
Arata mai mult
Monicarita
26/01/2022 21:00
Achizitie verificata
O carte foarte buna.Baiatul meu având constipatie cronică aveam nevoie de meniuri cu fibre .pe net nu am găsit mare lucru,dar am găsit această carte care e exact ce ce mi trebuia.multumesc Libris împachetarea cărților foarte frumoasă și livrarea foarte rapidă (chiar nu ma asteptam sa ajunga asa repede)sunteti cei mai buni.Multumesc��
Arata mai mult
10 din 10 de rezultate
