Instant Health: The Shaolin Qigong Workout for Longevity

Instant Health: The Shaolin Qigong Workout for Longevity - Shifu Yan Lei

Instant Health: The Shaolin Qigong Workout for Longevity


For the past 1500 years, the Qigong workout for longevity has been secretly passed from generation to generation at the Shaolin Temple of Zen in Henan Province, China. Now, for the first time, a 34th-generation fighting disciple from the temple shows how to optimize energy, alleviate stress, boost the immune system, and achieve optimum health. The complete workout is shown with easy-to-follow instructions and images, covering everything from stretches and stances to the Instant Health self-massage. This comprehensive guide provides detailed advice on adapting Shaolin Qigong to suit any life stage, and includes training tips, Zen wisdom, and a personalized mind-body workout created especially for the busy Western lifestyle.
Citeste mai mult

-10%

transport gratuit

PRP: 268.63 Lei

!

Acesta este Pretul Recomandat de Producator. Pretul de vanzare al produsului este afisat mai jos.

241.77Lei

241.77Lei

268.63 Lei

Primesti 241 puncte

Important icon msg

Primesti puncte de fidelitate dupa fiecare comanda! 100 puncte de fidelitate reprezinta 1 leu. Foloseste-le la viitoarele achizitii!

Livrare in 2-4 saptamani

Descrierea produsului


For the past 1500 years, the Qigong workout for longevity has been secretly passed from generation to generation at the Shaolin Temple of Zen in Henan Province, China. Now, for the first time, a 34th-generation fighting disciple from the temple shows how to optimize energy, alleviate stress, boost the immune system, and achieve optimum health. The complete workout is shown with easy-to-follow instructions and images, covering everything from stretches and stances to the Instant Health self-massage. This comprehensive guide provides detailed advice on adapting Shaolin Qigong to suit any life stage, and includes training tips, Zen wisdom, and a personalized mind-body workout created especially for the busy Western lifestyle.
Citeste mai mult

De pe acelasi raft

Rating general al produsului

5 stele
0
4 stele
1
3 stele
0
2 stele
0
1 stele
0

Parerea ta e inspiratie pentru comunitatea Libris!

Review-uri

kovacs Erika3 13/03/2023 21:21
Cartea prezintă antrenamentul urmat de călugării de la templul Shaolin pentru amplificarea energiei personale, întărirea sistemului imunitar și obținerea unei sănătăți optime și a longevității. Instrucțiunile detaliate și ilustrațiile o fac deosebit de practică. Recomand cartea celor interesați de artele marțiale, Qigong și celor care vor să-și îmbunătățească starea de sănătate.
Arata mai mult
  • Like review icon 0
  • Add comments

1 din 1 de rezultate

Noi suntem despre carti, si la fel este si

Newsletter-ul nostru.

Aboneaza-te la vestile literare si primesti un cupon de -10% pentru viitoarea ta comanda!

*Reducerea aplicata prin cupon nu se cumuleaza, ci se aplica reducerea cea mai mare.

Ma abonez image one
Ma abonez image one