Wer innere Blockaden lösen möchte und sich damit auf den Weg zu ganzheitlicher Heilung aufmachen möchte, kommt an den Chakren nicht vorbei. Hast du das Gefühl, in deinem Leben auf der Stelle zu treten? Alter Ballast behindert dich und du kommst bei bestimmten Themen einfach nichts vorwärts? Du denkst, blockiert zu sein, aber findest den Grund nicht? Vielleicht hast du sogar schon verschiedene Methoden der Energiearbeit ausprobiert, aber der Funke ist noch nicht übergesprungen? In all diesen Fällen wird es Zeit, dass du einmal deine Chakren ins Visier nimmst. Denn auf dem Weg zu dir selbst bildet die Arbeit mit den Chakren einen unverzichtbaren Baustein der spirituellen Praxis: Die Arbeit mit Chakren bedeutet, in die feinstofflichen Vorgänge eines Menschen einzutauchen. Es geht um Beobachten, aber noch mehr um Erspüren von Denkstrukturen und Gefühlen. Damit werden die Zusammenhänge zwischen Körper, Geist, Seele und Energie deutlich. Die Chakra-Arbeit eignet sich für alle, die mehr innere Ruhe wünschen und Achtsamkeit in ihr Leben bringen können. Menschen jeden Geschlechts und jeder Altersgruppe können diese Form der Energiearbeit nutzen, um positive Veränderungen in allen Lebensbereichen hervorzurufen. Autorin Diana Freitag ist Therapeutin, Yogameisterin und nicht nur Ayurveda-Expertin, sondern auch Schamanin. Durch ihre fundierte Ausbildung ist sie in mehreren spirituellen Traditionen verwurzelt und in der Lage, uraltes Wissen in unserer Zeit einfühlsam und kompetent zu vermitteln. Brauchst du einen echten Energiebooster, dann ist dieses Buch wie für dich geschrieben: Was sind die Chakren eigentlich genau? Alles über den Ursprung und die Symbolik der Chakrenlehre. Das Wissen um die Chakren ist nicht nur in der altindischen Medizin bekannt, sondern durchaus auch in der westeuropäischen Kultur heimisch. Mit zahlreichen Praxistipps kannst du die jeweiligen Chakren zielsicher lokalisieren. Arbeite mit den Grundthemen und erfahre, wie sich das jeweilige Chakra auf deinen Lebensweg auswirkt, um danach mit gezielten Übungen zur Harmonisierung durchzustarten! Praktische Anleitungen und Tipps, um jedes Chakra passgenau zu aktivieren - detaillierte Beschreibungen für Einsteiger und Übungen mit Tiefgang für Erfahrene mit der Praxis! Mit den Chakren auf Tuchfühlung: Gezielt den Level der eigenen Chakra-Aktivität herausfinden und direkt Optimierungsprozesse in die Wege leiten! Welche Wege gibt es, um die Chakren anzuregen? Das Buch beschreibt detailliert die gro e Chak