Recomand cartea tuturor celor care doresc sa se cunoasca mai bine si care doresc sa isi imbunatateasca aspecte mai putin placute ale personalitatii lor. Este scrisa intr-un limbaj accesibil tuturor si contine exercitii practice foarte utile care te ajuta sa intelegi de ce reactionezi exagerat in situatii care nu ar trebui sa fie luate atat de personal. De asemenea exercitiile practice te ajuta sa gasesti modalitati de inlaturare a reactiilor exagerate si sa iti gasesti puncte forte si puterea interioara care exista in fiecare dintre noi. O carte excelenta care, cu siguranta, merita citita!